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Voici un article rédigé par l’équipe Hobbiz.fr que je partage en tant qu’article sur mon site

Et si l’on profitait de son temps libre pour se connaitre un peu mieux ? 

Vous pensez déjà avoir tout fait, tout testé pour passer votre ennui ? Peu probable. Nous avons à vous faire découvrir une multitude d’activités à faire autour du bien-être. Vous n’y avez pas pensé ? 

Le bien-être c’est l’entretien de son physique mais également l’entretien de son esprit. Ce qui nous laisse un champ considérable de pratiques pour aborder ces deux aspects. 

Bien entendu lorsque l’on mentionne la relaxation du corps ou la détente de nos muscles, notre première alternative se tourne vers le massage autrement appelé le soin corporel. 

Il existe différents types de massages. Parmi cette liste, les plus populaires sont le massage ayurvédique, le massage japonais Shiatsu et le massage thaïlandais. 

Pour autant le massage n’est pas la seule option possible pour apprendre à décontracter son corps. 

De plus en plus en vogue, le yoga avec toutes ses variantes (Bikram, Hatha Yoga, Nidra Yoga…) est une excellente pratique pour retrouver la maîtrise de son corps. D’autres alternatives telles que le pilate, la gymnastique ou encore la danse sont de très bons outils pour améliorer ses capacités corporelles.

L’entretien de son physique est un élément important dans sa recherche de développement personnel. Néanmoins, pour être pertinent, ces efforts doivent s’associer à un travail spirituel. 

Si le corps à des effets sur l’esprit. L’esprit a également ses effets sur le corps. 

Là encore les méthodes et les exercices pour favoriser son esprit sont nombreux. Pour vous surprendre nous pouvons nous essayer à une énumération non exhaustive de ces différentes disciplines. A commencer par l’hypnose, la luminothérapie, le bol tibétain, la cure de silence, l’éveil musical, l’astrologie, la médiation, l’art thérapie, l’EFT, etc.…

La pertinence de se tester sur ces différentes techniques est que vous aborderez votre esprit et votre regard de vous-même sous différents angles.  

Et si une troisième voie s’ouvrait à vous ? Les soins énergétiques. 

L’énergie est le liant qui rythme le corps à l’esprit. On parle également de champs vibratoires. Outre le sentiment de relaxation et de détente, les soins énergétiques vous permettent de retrouver un équilibre. Cet équilibre est essentiel pour vous sentir pleinement vous et être en mesure d’avancer de manière positive dans votre parcours de vie. 

Parmi ces soins, on retrouve le Reiki d’origine japonaise signifiant « force de l’esprit ». Pour découvrir les bienfaits de ce soin, Hobbiz vous recommande le praticien Laurent Rouffet.

Laurent Rouffet, 1^er partenaire Hobbiz à St Loup (50300) pour des soins Reiki

« Hobbiz recommande à ses visiteurs les soins Reiki dispensé par Laurent Rouffet. Découvrez les sessions de soins de Laurent sur https://hobbiz.fr/animation/show/reiki-20210608 

Laurent fonctionne de manière intuitive et s’adapte à la personnalité de ses visiteurs. Après un échange humain et personnalisé, Laurent vous guide dans une séance de relaxation et de lâcher prise.

Laissez-vous emporter par ce soin paisible et régénérant pour retrouver le goût de la vie, le goût de votre vie.