L’autohypnose consiste à pratiquer l’hypnose chez soi tranquillement. On est bien installé de façon à retrouver ce moment de zénitude. Ce moment où l’on est parfaitement détendu lorsqu’on est chez son praticien juste après l’induction hypnotique. Ce moment où le corps est relâché, lourd. Le corps est comme attiré par la pesanteur vers le bas, les muscles du cou sont détendus. La tête a légèrement basculé sur un côté c’est comme un endormissement mais nous entendons tout ce qui est autour. C’est un moment magique où on a lâché prise et on est en pleine confiance. Je peux vous apprendre à pratiquer l’autohypnose. Pour gérer votre stress, vos angoisses. Pour vous permettre un meilleur endormissement plus rapide plus agréable. L’autohypnose peut aussi être utilisée pour se préparer à un événement un entretien, la participation à un spectacle. Il y a des multitudes de situations où l’on peut utiliser l’autohypnose. Pour retrouver un peu de sérénité, se retrouver soi-même et se détendre tout simplement.
Je vous invite à prendre contact. Ce qui compte c’est de prendre soin de soi. Prendre du temps pour soi dans ce monde où l’on se pousse à aller vite toujours trop vite.
je vous dis à bientôt.
Laurent
REIKI LIBRE INTUITIF 